咱们常常会听到白叟说,“十人九胃病”,的确当咱们上了年岁今后,有胃病的白叟就变得很遍及了。

在平常吃饭今后总会呈现反酸、胃痛的状况,严峻的人还可不能会有着一向痛到深夜睡不着的状况。

依据世界卫生组织的计算,全球大概有多半的人都含有不同程度的胃病,而且发病的人群日益年轻化。

而咱们的胃便是一个很强壮的器官,不论人们吃进了什么东西,都要进行消化吸收。但胃也是一个很软弱的器官,假如咱们吃进了一些欠好的食物,那么咱们的胃就会遭到必定的损伤。

而胃病的品种有着许多种,就好像胃炎、胃溃疡等都是比较常见的胃病。而胃胀气、厌恶、吐逆等不适的状况也很有可能会喝肠胃疾病有所相关。

所以,许多人在平常的时分都有着养胃的习气,在不同区域的人有着不同的养胃办法,有的人会习气喝粥养胃,有的人习气吃香蕉养胃,还有的人喜爱喝小米粥养胃。

在南边,有许多人都有着吃糯米养胃的习气,可是也有的人以为,糯米欠好消化,肠胃功用差的人应该要少吃。那吃糯米究竟能不能养胃呢?

胃欠好的白叟,常常吃糯米会怎样?或许肠胃变差,别这样吃了

糯米是一种碳水化合物含量比较高的一种谷物,其间每一百克的糯米可以进步350大卡的热量,在煮熟今后粘性就会比较强。

糯米究竟能不能养胃,这就要看糯米的吃法了。而刚煮熟的热糯米和冷糯米,对肠胃的影响是有所不同的。

刚煮熟的糯米,所含有的支链淀粉简单和淀粉酶发作化学反应,所以糯米的分化速度会更快一些,而这种糯米吃下去今后很快就会被分化掉,是很不错的养胃食物。

但假如是冷了的糯米饭的话,那么就很不简单被肠胃消化吸收了,吃多了的话会很简单发生滞胀的感觉,所以也并不是说糯米饭吃多了对肠胃欠好,而是冷的糯米对肠胃欠好。

不过值得注意的便是,假如白叟有着糖尿病的状况,不论肠胃是不是健康,都最好不要吃太多的糯米。

假如吃的是热糯米饭的话,那么这种糯米的分化速度就会很快,然后导致餐后的血糖上升速度加速,晦气于血管的健康。

而假如是冷的糯米饭,不论怎么说,老年人的肠胃功用比较差,吃多了对健康仍是很晦气的。

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