我国是“胃病重灾区”,素有“十人九胃”的说法。

为什么生活水平好了,得胃病的人却多了呢?

都说“病从口入”,这用在胃病上再适宜不过,伤胃的最大首恶便是:吃不对。

怎样个吃不对呢?具体表现在以下四个方面:

(1)暴饮暴食

现在许多白领,作业繁忙,常常饱一顿饥一顿,饥饱异常。

过饥会导致食物摄入量缺乏,一朝一夕形成精气衰弱,感触邪气而引发胃病。

相反,暴饮暴食,吃得过多过饱,撑得胃部胀满不适,会迫使胃超负荷作业,最简略形成脾胃危害,饮食阻滞。

(2)喜食生冷

夏天的冰可乐、冰冻啤酒、冰镇西瓜,大排档的各种生冷河鲜、海鲜,是许多当下年轻人的独爱。

殊不知,生冷食物不只不易消化,并且简略把各种病菌和寄生虫卵带进体内,有损脾胃,引起疾病,即便是熟食过冷,也会损伤脾胃,原本就体质虚寒的人,更不宜吃生冷饮食。

(3)饮食不洁净

幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要辅佐,假如吃的东西不洁净、不新鲜,或许现已腐烂变质,很简略引起急性胃炎,呈现胃痛、胃胀和吐逆等症状。

(4)喝酒抽烟

酒精中的乙醇,会直接危害胃粘膜,一朝一夕可使胃粘膜呈现炎症、溃烂、水肿,发作急性胃炎、胃出血。

而吸烟过多的人往往更简略患上胃炎,这是由于烟草中的尼古丁会损伤胃粘膜,此外,吸烟仍是引起胃溃疡的重要因素。

讲到这儿,许多人或许会觉得,已然这么多人都有胃病,那肯定是小毛病,不必少见多怪的。

其实非也,中医有“胃乃后天之本”、“胃气一败,百药难施”的说法,也便是说胃气决议着人的生与死。

假如持续听任饮食,病况就会加重,许多人由于长时间饮食不妥,病况由一般的胃病,加重到胃出血、胃穿孔,乃至胃癌。

这么一说,或许有人要慌了,本来脾胃健康这么重要啊,怎样在在第一时间敞开脾胃维护屏障呢?

脾胃病“三分治,七分养”,防止伤胃饮食的一起,食养运用在脾胃方面,也是适当适宜。

怎样养呢?很简略,走进你的厨房,检查一下放调料的当地,看看有没有丁香和砂仁。

两味养胃资料,就藏在厨房里!

丁香:健胃、暖胃

丁香作为常用香料,用药则是健胃小能手,更是温胃担任,被称为调度脾胃的“好辅佐”,特别适用于调度寒邪引起的胃痛、腹痛、吐逆等症。

砂仁:健脾,养胃

砂仁也是常见的调味料,其气香人脾胃,能行气化湿,醒脾和胃,温中暖胃,凡是湿阻、气滞导致的脾胃不好,都可用砂仁调度,特别适用于脾胃虚寒证。

丁香和砂仁的日常食用,也很简略,打碎煮粥、熬汤皆可,最简略的便是开水冲泡代茶饮。

而丁香+砂仁,自身也是脾胃用药中的常用配伍,金元时期的闻名医家、《脾胃论》的作者李东垣,就爱用丁香、砂仁来养胃,《BTV摄生堂》的专家也曾在节目上讲过丁香、砂仁养胃的妙用。

丁砂膏:健胃、养胃、护胃!

中医里有句话叫“单独不成药”,也便是说,复方的调度效果往往高于单独用药。

摄生君为我们引荐一个集健胃、养胃、护胃于一身,效果更全面的食方:丁砂膏,由丁香+砂仁+山楂(健胃消食)+麦芽(健脾开胃)+陈皮(理气健脾)+桂皮(温中散寒)+鸡内金(消食化积)组成。

丁砂膏总共由7味药食同源的养胃资料组成+繁琐的古法熬制工序,把食材药性融合得更高,更易于对人体吸收,对脾胃的维护也更好。

点击下方“了解更多”可买制品

↓↓

推荐阅读